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Meditating in Backyard

Weekend Retraite

Harmonie Automnale
Octobre 13-15
, 2023

Offrez-vous une retraite de yoga en pleine nature, accessible depuis Paris en transports en commun. Préparez votre corps à l'automne, trouvez l'équilibre intérieur et revitalisez-vous dans une atmosphère paisible dédiée au yoga et au bien-être.

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3 jours et 2 nuits

à Serenity

Julie vous accueillera dans une ancienne ferme, sa maison familiale ressourçante

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5 cours de Yoga

Rose enseigne des cours de yoga doux et dynamiques, accessibles à tous niveaux

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2 dîners, 2 brunchs,1 goûter

Savourez des plats végetariens, préparés avec des produits bio, de producteurs locaux

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2 méditations guidées

Assistez à un soin énergétique sonore, aux bols tibétains

2 ateliers du bien-être en autumne

Apprennez l'auto massage, recevez un massage Shiatsu, et plus

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Le concept

Pendant un week-end, immergez-vous dans une ambiance de quiétude propice à la pratique du yoga, de la méditation guidée et à la participation à des ateliers dédiés au bien-être holistique. Vous serez choyé avec des repas végétariens préparés avec soin à partir d'ingrédients locaux et bio. Nous limitons les groupes de 10 personnes maximum pour garantir un moment de détente privilégié et encourager les échanges. Profitez de ce temps pour vous recentrer sur vous-même, renouer avec votre corps, vos émotions, et votre esprit.

Dates :

De vendredi 17h

à dimanche 18h

Octobre 13-15

2023

Tarifs :

Chambre 1 -  335Є par personne avec lit mezzanine

Chambre 2 - 360Є par personne avec chambre partagée entre 3 personnes

Chambre 3 - 380Є par personne avec chambre partagée entre 2 personnes

Adresse :

8 rue de château d'eau

45480, Autruy-sur-Juine

Transport :

Depuis Paris - Prendre le TER à Gare Austerlitz jusqu'à 

Angerville (c'est gratuit avec le pass Navigo).

Julie vous récuperera depuis la gare Angerville pour vous ramener jusqu'au logement (horaire à confirmer au moment de l'évènement)

Paiement :

105Є de dépot par cheque, espèces, ou PayPal.

Paiement du solde une fois arrivé sur place, par cheque ou virement

Le Lieu

Vous serez accueillis dans la maison de famille de Julie qui est une ancienne ferme beauceronne avec trois chambres, une salle commune de repas, plusieurs coins lecture zens, et une salle de yoga donnant sur un jardin. La maison a une superficie de 200m2, et possède un jardin à l'avant.

Se trouvant à 70 kilomètres de Paris, la maison est entourée par la nature.

Il y a également une cheminée autour de laquelle nous pouvons faire les séances de méditation, passer des moments de partage, et assister aux ateliers. 

​Vous aurez la possibilité de choisir une chambre partagée entre trois personnes, une chambre partagée entre deux personnes, ou une chambre avec un lit mezzanine à partager.

Vous trouverez plus d'informations sur le lieu ici.

Les Organisatrices

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Julie

Passionnée de la cuisine saine, Julie aime recevoir et préparer de beaux et bons plats à partager dans sa maison chaleureuse.

Lis plus sur Julie ici

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Rose

Américaine à Paris et professeur de yoga, elle enseigne des cours de Sivananda et Hatha yoga, et maintient un blog sur le mode de vie holistique.

Lis plus sur Rose ici

Les Ateliers

L'Auto Massage -Favoriser la circulation

et drainage lymphique

Proposé par - Rose 

Temps de durée - 1 heure

Un Massage Shiastu

Proposé par -  Virginie 

Temps de durée - 15 minutes par personne

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