Weekend de Bien-Être
Solstice d'Été 2024
20-22 juin & 4-6 juillet
Échappez à l’effervescence parisienne et laissez-vous séduire par cette ancienne grange réhabilitée en maison de charme, nichée au cœur de la campagne. La salle de yoga, baignée de lumière et ouverte sur le jardin, vous invite à la détente et à la reconnexion.
Respirez l’air pur, ralentissez le rythme et célébrez le solstice d’été dans une douce harmonie.
3 jours et
2 nuits
à Serenity
2 cours de yoga
matinales & une balade d'été
2 dîners,
2 brunchs,
& un goûter
Un atelier de Yoga Astral & une séance Tarot personelle
Une méditation de Solstice sous la lune avec bols Tibetains
Le concept
Cette retraite est une invitation à ralentir, à se recentrer et à profiter d’un moment de bien-être dans un cadre apaisant.
Tous les repas et activités sont soigneusement organisés, tout en laissant du temps libre pour savourer la nature environnante, se reposer ou s’offrir un massage auprès d’une masseuse professionnelle dont le cabinet se trouve à deux minutes à pied.
Ici, rien n’est imposé : vous êtes libre de participer aux séances de yoga, aux méditations et aux ateliers bien-être selon vos envies.
Avec un petit groupe de 7 participants maximum, cette retraite favorise des échanges authentiques et conviviaux.
C’est une belle occasion de partager cette expérience avec un ami(e) ou de faire de nouvelles rencontres, dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.
Le Lieu
Vous serez accueillis dans la maison de famille de Julie, une ancienne ferme beauceronne qui offre trois chambres à partager, une salle commune pour les repas, plusieurs coins lecture zen, et une salle de yoga donnant sur un jardin.
La maison, d'une superficie de 200 m2, possède un jardin apaisant à l'avant.
Située à 70 kilomètres de Paris, la maison est entourée par la nature, dans une zone riche en champs de céréales.
Les Organisatrices
Ciera
Astrologue et tarologue diplômée en enseignement, Ciera a à cœur de rendre la magie accessible et compréhensible pour tous.
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Rose
Américaine à Paris et professeur de yoga, elle enseigne des cours de Vinyasa, Hatha Flow, Sivanada, Yin, et maintient un blog sur le bien-être holistique.
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Julie
Passionnée de la cuisine saine, Julie aime recevoir et préparer de beaux et bons plats à partager dans sa maison chaleureuse.
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Dates :
De vendredi 17h
à dimanche 17h30
1er : 20-22 juin
2024
2e : 4-6 juillet
2024
Tarifs :
405Є par personne
-Mezzaine à deux partagée
430Є par personne
-Chambre à trois partagée
450Є par personne
-Chambre à deux partagée
Paiement :
200Є de dépôt :
à régler lors de la réservation, non remboursable.
Solde à régler sur place - en espèces ou par chèque.
Adresse :
8 rue de château d'eau
45480, Autruy-sur-Juine
Les Activités
Cérémonie de Solstice
Proposé par - Rose, Ciera, & Virginie
Temps de durée - 45mins/1hr
Un moment de méditation et d’introspection guidée, accompagné d’un rituel pour célébrer la lumière, honorer le changement de cycle et poser de nouvelles intentions alignées avec l’énergie du Solstice d’été.
Cette cérémonie invite à se reconnecter à soi et à la nature, dans un esprit de gratitude et de renouveau.
Nous clôturerons ce moment par un magnifique bain sonore aux bols tibétains, conçu pour libérer les énergies stagnantes du corps et nous accompagner en douceur vers cette période plus fluide et active de l’année.
Si la météo le permet, nous pratiquerons dans le jardin, bercés par la douceur des éléments et la lumière du jour le plus long de l’année.
Atelier Yoga Astral
Proposé par - Ciera & Rose
Temps de durée - 2 heures
Nous explorons des énergies des deux signes de l’été : Gémeaux et Cancer. À travers l’astrologie, nous verrons comment ces signes se manifestent dans le corps et influencent notre équilibre physique, mental et émotionnel.
Grâce au yoga et à l’Ayurveda, nous apprendrons à harmoniser notre esprit, notre corps et notre énergie avec ces influences saisonnières. Une pratique mêlant mouvement, respiration et conseils bien-être pour accompagner cette transition en douceur et en conscience.
Séances de Tarot Personelles
Proposé par - Ciera
Temps de durée - 15 minutes par personne
Ciera vous accompagnera avec bienveillance pour explorer les énergies du moment, répondre à vos questions et vous aider à y voir plus clair sur votre chemin. Une belle opportunité de recevoir des messages inspirants et alignés avec votre parcours personnel.
Jeu Collectif
Proposé par - Rose & Ciera
Temps de durée - Environ 1 heure
Un moment ludique et convivial pour vous challenger et de partager des rires dans une ambiance détendue. Une belle façon de créer des souvenirs communs et de célébrer l'esprit de l'été.
Balade Dans la Nature Guidée
Proposé par - Julie
Temps de durée - 1 à 2 heures
Une marche guidée à la découverte des paysages environnants et laissez-vous imprégner par la beauté et la sérénité de la nature. Une invitation à ralentir, à éveiller vos sens et à vous reconnecter à l’instant présent, tout en explorant les bienfaits du mouvement en plein air.
