Yoga Weekend
Getaway de yoga pour l'autumne
Octobre 4-6, 2024
Plongez dans une retraite de yoga en pleine nature pour célébrer la pleine lune de juin. Nichée dans un cadre enchanteur et facilement accessible depuis Paris en transports en commun, cette escapade vous offre l'opportunité de revitaliser votre corps et d'harmoniser votre esprit en prévision de l'été.
3 jours et 2 nuits
à Serenity
5 cours
de Yoga
2 dîners, 2 brunchs,1 goûter
1 atelier
du bien-être
1 méditation
guidée
Le concept
Échappez à l'effervescence de Paris et respirez l'air pur de la campagne lors de cette escapade de fin de semaine ! Plongez dans une ambiance de quiétude propice à la pratique du yoga, de la méditation et des ateliers de bien-être holistique. Vous serez gâté avec des repas végétariens préparés avec soin à partir d'ingrédients locaux et biologiques. Pour garantir un moment de détente privilégiant les échanges, les horaires d'activités sont adaptés en fonction des préférences des participants.
Profitez de ce temps pour vous recentrer sur vous-même, renouer avec votre corps, vos émotions et votre esprit.
Dates :
De vendredi 17h30
à dimanche 17h30
Octobre 4-6
2024
Tarifs :
-Mezzanine à deux
325Є par personne
-Chambre à trois
350Є par personne
-Chambre à deux
370Є par personne
Avec logement, literie, serviettes, repas et activités inclus
Paiement :
120Є de dépôt
À régler au moment de la réservation en ligne
Paiement du solde une fois arrivé sur place par espèces, ou chèque
Adresse :
8 rue de château d'eau
45480, Autruy-sur-Juine
Le Lieu
Vous serez accueillis dans la maison de famille de Julie, une ancienne ferme beauceronne qui offre trois chambres à partager, une salle commune pour les repas, plusieurs coins lecture zen, et une salle de yoga donnant sur un jardin. La maison, d'une superficie de 200 m2, possède également un jardin à l'avant.
Située à 70 kilomètres de Paris, la maison est entourée par la nature, dans une zone riche en champs de céréales.
Vous trouverez plus d'informations sur le lieu ici.
Les Organisatrices
Julie
Passionnée de la cuisine saine, Julie aime recevoir et préparer de beaux et bons plats à partager dans sa maison chaleureuse.
Lis plus sur Julie ici
Rose
Américaine à Paris et professeur de yoga, elle enseigne des cours de Hatha, Yoga Flow, Sivanada, Yoga Enfants, et maintient un blog sur le mode de vie holistique.
Lis plus sur Rose ici
Les Activités
Atelier d’aromathérapie
Proposé par - Virginie
Temps de durée - 40mins
Apprenez à créer votre propre crème avec des huiles essentielles et découvrez une routine visage appropriée.
Méditation sous la lumière de la pleine lune
avec Bols Tibétains
Proposé par - Virgine & Rose
Temps de durée - 20 minutes
Plongez dans une méditation guidée avec des bols tibétains pour équilibrer les sept chakras du corps grâce à des vibrations sonores apaisantes. Si la météo nous le permet, nous réaliserons cette méditation dans le jardin, baignés par la lumière de la pleine lune.
Balade dans la Nature
Proposé par - Julie
Temps de durée - 1 heure
Julie vous guide lors d'une exploration pédestre d'Autruy-sur-Juine, une région riche en champs de céréales et fermes.
